2007年9月食谱记录

9月3日

早点：龙须面（瘦肉、菠菜、芹菜）/午餐：白干饭、青菜、胡萝卜土豆、丝瓜肉丝汤、红烧肉/午点：豆浆、馒头/晚餐：白稀饭、西红柿炒蛋、馒头

9月4日

早点：鸡蛋/午餐：韭菜豆芽炒蛋、胡萝卜炒花菜、排骨炖萝卜、红烧豆腐和瘦肉/午点：花生浆、面包/晚餐  咸稀饭、馒头、炒天津白菜

9月5日

早餐：白稀饭、馒头、馒头、白菜/早点：面包/午餐：白干饭、凉拌黄瓜、胡萝卜炒蛋、芋头、豆腐龙骨紫菜汤/午点：地瓜粥、馒头、炒豆芽瘦肉

9月6日

早餐：地瓜粥、馒头、西红柿炒蛋/早点：龙须面、瘦肉、菠菜/午餐：炒米粉（瘦肉、香菇、胡萝卜、包菜、芹菜）、大骨冬瓜汤/午点：麦片玉米粥（甜）/晚餐：地瓜粥、瘦肉炒土豆洋葱、恒菜

9月7日

早餐：白稀饭、馒头、蛋炒洋葱/早点：饼干、梨/午餐：白干饭、红烧肉腐竹、蛋炒黑木耳、南瓜、香菇豆腐汤/午点：面线糊（包菜、香菇、豆腐）/晚餐：咸稀饭（瘦肉、香菇、包菜、胡萝卜）

9月10日

早点：豆浆、馒头/早点：水果/午餐  白干饭、瘦肉炒茭白胡萝卜、炒生菜、资财日本豆腐汤/午点：米粉/晚餐：稀饭、馒头、空心菜、瘦肉茭白、豆子

9月11日

早餐：豆浆、包菜、醋溜蛋、馒头/早点：八宝粥、火龙果/午餐：白干饭、瘦肉炒土豆丝、鸡蛋炒西红柿、青菜、莴笋叶、排骨炖连藕汤/午点：豆浆、玉米馒头/晚餐  稀饭、包子（瘦肉、香菇、木耳、萝卜、芹菜、韭菜）

9月13日

早餐：白稀饭、包子、上海青/早点：白果汤（春菜、芹菜）水果（石榴）/午餐： 芋头稀饭（瘦肉、香菇、胡萝卜、芋头、芹菜）、包子/午点：鸡蛋米粉汤、水果：芒果、杨桃/晚餐  稀饭、包子、炒黄瓜、洋葱土豆丝

9月14日

早餐：白稀饭、包子、炒地瓜叶/早点：豆浆、月饼/午餐：炒米粉（瘦肉、香菇、胡萝卜、芹菜、包菜）排骨萝卜汤/午点：手工饼/晚餐：稀饭、馒头、猪肝炒黄瓜、炒西红柿

9月17日

早餐：白稀饭、馒头、空心菜、头菜干/早点：香蕉/午餐：大米饭、蒜香茄子，炒包菜、鸡肉板栗汤/午点：板栗、柿子/晚餐： 咸稀饭（香菇、芋头、虾仁、胡萝卜）茄子炒大葱

9月18日

早餐：地瓜粥、包子、炒芹菜/早点：豆浆、手工饼、水果（梨）/午餐：咸干饭（瘦肉、香菇、干贝、胡萝卜）紫菜肉丝汤、苦瓜炒蛋/午点：瘦肉米粉汤/晚餐：咸稀饭、包子、蛋

9月19日

早餐：白稀饭、包子、炒芹菜/早点：豆浆、手工饼、水果：梨/午餐：饺子

午点：八宝粥/晚餐：白稀饭、西红柿炒蛋、白菜肉丸

9月20日

早点：地瓜粥、炒旱菜、蛋炒豆皮、包子/早点：饼、仙草蜜/午餐：米饭、炒三丝（红萝卜、土豆、豆干）、猪肉烧腐竹、炒白菜、龙骨炖山药汤/午点：瘦肉空心粉水果：人参果/晚餐：白稀饭、炒春菜、腐竹瘦肉三丝

9月21日

早餐白稀饭、包菜、鸡蛋、萝卜干/早点：梨、沙琪玛/午餐：炒米粉（瘦肉、香菇、虾米、萝卜）花蛤豆腐汤/午点：薏米麦片粥/晚餐：咸稀饭（瘦肉、香菇、芋头、萝卜）、西红柿炒蛋

9月24日

早餐：地瓜稀饭、空心菜、黄瓜/早点：仙草蜜、月饼、水果：香蕉/午餐：米饭、肉炒木耳、煮芋子、炒花菜、扇骨炖冬瓜汤/午点：饼干/晚餐：稀饭、木耳、旱菜、馒头

9月25日

早餐：稀饭、空心菜炒蛋、馒头/早点：豆浆、果冻水果：橘子/午餐：咸干饭、（瘦肉、干贝、红萝卜）、木耳炒蛋、紫菜蛋汤/午点：八宝粥/晚餐：米饭、猪脚炖茶树菇、鸭肉煮冬瓜、炒苦瓜

9月26日

早餐：稀饭、馒头、芥菜、鸭肉/早点：南瓜饼、豆浆  水果：小西红柿/午餐：米饭、猪脚炖菜头干、鸭肉、炒大白菜、金针菇鸡蛋汤/午点：西红柿蛋面]/晚餐：白稀饭、洋葱土豆炒蛋、包菜、月饼

9月27日

早餐：地瓜粥、西红柿炒蛋、菜头干/早点：葱花饼、水果：丰水梨/午餐：咸稀饭（瘦肉、香菇、胡萝卜、包菜）炒苦瓜/午点：瘦肉米粉汤/晚餐：稀饭、洋葱炒蛋、空心菜、馒头

9月28日

早餐：稀饭、炒芥菜、蛋炒榨菜、馒头/早点：花生浆、地瓜、水果（火龙果）/午餐：饺子/午点：咸稀饭（芋头、瘦肉、胡萝卜）/晚餐：咸稀饭、馒头

[以上由厨房记录]